SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1. I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy. Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 21:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie tego waszego zatrzymywania to chodzi o stale napiecie a nie wysokosc konczenia ruchu Zakres ruchu i sposób jego wykonania to podstawowe parametry warunkujące pracę danego mięśnia,a co za tym idzie jego rozwój.Stałe napięcie,to kontrola w całym zakresie ruchu.W treningu barków istotne jest prowadzenie kości ramienia.Zakres pracy mięśni [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] charakterystyczne dzwieki podczas chodzenia, strzelac, pykac. - mozna miec ograniczenie ruchomosci stawu, problemy z pelnym zgieciem itp. Co jest zle: W miejscach, w ktorych kosci przemieszczaja sie wzgledem siebie (w stawach), powierzchnie ktore tra o siebie sa wylozone chrzastka stawowa. W kolanie dotknietym spluszowaceniem chrzastka ta nie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-25 16:05:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przy rozciąganiu mięśni nóg należy przede wszystkim kierować się zdrowym rozsądkiem bo można sobie wyrządzić krzywdę,dotyczy to zwłaszcza osób które rozapoczynają intensywny stretching po 16-18 roku życia.Dlaczego?W fazie najbardziej anabolicznego okresu życia czyli mniej więcej do osiągnięcia w/w wieku ścięgna i mięśnie charakteryzują się większą [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-08 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co sadzicie o tym uczesanku w nim mlodo wygladam ale nie musze nic ukladac bo jak wstje rano z wyrka to mam hmmm artystyczny nielad na glowie i tak mniejwiecej wyglada... eh malinka jak ja tobie zazdroszcze kosci policzkowych

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 21:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gips mam zdjęty, bo przykurcze się robiły - a i tak krótko nosiłam. Nie można zbyt długo nosić gipsu przy złamaniu kości przy stawie łokciowym (w ogóle to nie wskazane przy jakimkolwiek stawie), bo im dłużej jest on nieuruchomiony, to tym dłużej będzie trwało rozruszanie go - zwyczajnie się zastanie. Teraz (wydaje mi się) te ćwiczenia "manualne" [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miednica tworzy pierścień kostny zbudowany z połączonych ze sobą dwóch kości biodrowych, kości krzyżowej i guzicznej. Kości biodrowe od przodu połączone są ze sobą spojeniem łonowym, które zamyka cały pierścień kostny miednicy. Kresa graniczna jest granicą podziału miednicy na jej górną część, czyli miednicę większą oraz dolną - miednicę mniejszą. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13296 Data: 2012-08-14 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z techniką treningową, mobilizacje, zaburzenie struktury ruchowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    problem może leżeć właśnie w nieprawidłowych napięciach pomiędzy mięsniami piersiowymi, a grzbietem, gdzie przykurcze piersiowych plus rotatorów wewnetrznych będa prowadziły do decentralizacji kości ramiennej wględem panewki w której się znajduje, sytuacja ta z kolei będzie wpływała na większe rozciagnięcie i angaż rotatorów zewnetrznych, które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 2016-12-29 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dobra. Poćwiczyłem, pojadłem, pospałem. Kości zostały rzucone. Nowy trening rozpoczęty. Ostatni raz ćwiczyłem na swojej siłowni. Nie mam zdrowia i nerwów do rozkręcania hantli w celu pozyskania obciążenia. Dodatkowo nawet największe talerze tj. 15 kg mają stosunkowo niewielką średnicę, co przy braku stojaka sprawia dodatkową trudność przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • If przy tłuszczowej to cudo. 2-3 posiłki załatwiają sprawę i co więcej ale nie powodują ospałości, a to miało miejsce przy wepchaniu w siebie 140g W. Nie chudnę po kilogramie tygodniowo ale te 0,5kg schodzi. Nie myślę o tym że mnie ssie i co będę jeść. Ten sposób żywienia jest naprawdę minimalistyczny jeśli się stołuje w domu. Dla mnie git Ten [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzych666, Widzisz, Twoja ostatnia wypowiedz jest jedynie mądrowaniem się i nie ma w tym NIC co wniosło by choć odrobinkę wiedzy do tego działue. Powiem Ci, że w moje stwierdzenie na temat istniejących już badań takich czy innych, była w ogóle nie potrzebna do udowodnienia tego co chciałem przekazać, a jedynie zagalopowałem się nico gdyż Ty [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 11:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) w poprzednim poście powinno być "drażnienie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego" (supraspinatus) a NIE "nadłopatkowego" co tam napisałem "Mam rozumieć jako stwierdzenie, że w wieku "nie dorosłym" zwiększenie tej odległości jest możliwe ? " tak jak napisałem, Nie wydaje mi się! Tak się właśnie składa, że [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 17:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały ptaszek w wielkiej klacie Barbara Pajchert Szeroka, wysunięta, nienaturalnie rozrośnięta szczęka. Przerwy między zębami. Wypryski… To typowa twarz „koksiarza”. Dopóki bierze sterydy, zachowuje się jak młody, podniecony byczek. Gdy przestaje brać, w najlepszym wypadku staje się impotentem. Wielu ludziom trudno [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj troszke informacji o tesciu od strony czysto medycznej Testosteron testosterone hormonum sive analogum G03BA Działanie: Naturalny hormon androgenny wytwarzany przez komórki miąższowe jąder (komórki Leydiga) u mężczyzn. Odgrywa zasadniczą rolę w pobudzaniu i utrzymaniu funkcji seksualnych mężczyzny. Pod jego wpływem następuje rozwój jąder, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2004-10-24 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczyszczanie wątroby, jelit?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OCZYSZCZANIE ORGANIZMU SPOSOBY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU Zastosowanie kuracji oczyszczania organizmu, u niektórych osób może mieć bardzo dobre rezultaty, u innych natomiast ledwo zauważalne zmiany. .Nie należy się tym martwić. Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości. Spróbujcie zastosować różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 23:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29-03-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 142 g tłuszcze: 93 g węglowodany: 208 g kcl: 2258 Suplementacja w trakcie dnia: Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Regeneracja. Zgodnie z obietnicą wstawiam fotki z podsumowania trwającej redukcji - to już 3 miesiąc. Micha przez całe 90 dni bez najmniejszej [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 19825 Data: 2014-03-29 18:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witchcraft na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest tak, że mi to nie przeszkadza. Najłatwiej jest powiedzieć, "źle i wróć do początku totalnego". A ja jako mózg analityczny muszę wiedzieć dlaczego jest źle. Dlaczego nie mogę jeść tyle nabiału ile jem, skoro badania naukowe mówią że przetwory mleczne sprzyjają odchudzaniu, mają dużo białka i wapnia dla kości. Dlaczego mój plan na [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2014-01-07 07:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anorektyki. help ;).

    Post
    Doping

    "e-lite. po choooy im jeszcze leki ograniczajace laknienie i zmniejszajace wage ciala? oswieccie mnie a po co komu rzezbienie kosci? tu w niczym nie ma logiki" to chyba nie zakumales co prawil e-lite albo ja nie zakumalem hehe pisze Ci on wyraznie , ze to w przypadku b sa strosowane te leki wiec tym pytaniem sam sobie odpowiedziales [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2005-08-07 00:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak masz ochote nawet3x w tygodniou a 1x to dobre minimum. Dodatkowo 400IU witE oraz kompleks witB bo ci tabsy to wypłukują. Wieczorem magnez rano cynk Szynke mozesz kazda i dlaczego chuda? Tłusta jest najsmaczniejsza Jedz miesa takie jakie sa nie wybieraj suchego i chudego tylko, zwierze jest całe do zjedzenia... no ..moze kosci nie pogryziemy

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17763 Data: 2011-08-18 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i moja kobieta zrobiła mi pierwszy zastrzyk(sterylnosc 100%, igła 06×30), poszło jak w masło, głęboko, powoli 2cm towaru...Na drugi dzień miałem takie dziwne łamanie w kosciach jak przy grypie i temperatura 37,4, ogólnie stan grypopodobny, dupa obolala i lekko spuchnięty...Na trzeci już dzień miałem ponad 38 i poty nocne. Mydkskem ze to [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 21:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)